今日は腹。 マシンで腹筋に効かせるのって難しいとしみじみ実感。 足と違ってやった実感が湧かん。 ちな夕食はホルモンカレー、やはりホルモンしか勝たん。 アブドミナルクランチ41kg 90lbs 12 12 12 ロータリートルソー41kg 90lbs 12 12 12 ヒップアブダク…

最近胸が痛むので呼吸器科に診てもらいに行ったら、ただの肋間神経痛でした笑 刺すような痛みか手のひらくらいの痛みか聞かれたんだけど、刺すような痛みの場合はほとんど肋間神経痛で大したことないらしい笑