今日は胸。 マジでよく眠れるようになりました。 もうちょいやりたかったけど疲れて出来ず。 胸もパンパンなんだけど腕がキツい。 あといつもは筋トレした後にYouTube見たりダラダラするんだけど、今日はすぐ風呂入って寝た。 よき チェストプレス41kg 90lbs…