小学生から大学生まで昼夜逆転の生活習慣だったので集中力が金魚並みだったけど、近頃、瞑想などライフハックをしたおかげで集中力が上がった気がする。 そんな時動画を見ながら皿洗いするとか、ながら行動をするとどんどん集中力が落ちていく事を知りハッと…
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